GALENE
Progetto per la gestione dell'ansia e dello stress

Il progetto “Galene” nasce dalla collaborazione di Pamela Paganuzzi e Stefano Vita nell'ambito delle attività istituzionali dell'associazione La Porta Socchiusa per la promozione del benessere psicofisico.

Il progetto, che prende il nome dalla ninfa marina della mitologia greca, personificazione del mare calmo,  vuole proporre una serie di percorsi specifici a sostegno della persona per imparare a controllare e gestire gli stati d'ansia e superare i momenti di stress.

Psicoeducazione, rilassamento muscolare progressivo, esercizi di bioenergetica e musicoterapia sono solo alcune delle tecniche utilizzate nei percorsi del progetto "Galene" che si struttura in:
  • Sessioni individuali di psicoterapia cognitivo/comportamentale;
  • Sessioni individuali di classi di esercizi di bioenergetica;
  • Cicli di incontri di gruppo.
Per informazioni sul progetto "Galene":

Stefano Vita
e-mail: stefano.vita@laportasocchiusa.org
telefono: 392.1806179

Pamela Paganuzzi
e-mail: pamela.paganuzzi@gmail.com
telefono: 339.1143873

Eventi del progetto: