LIFE SKILLS

Con il termine Life Skills (competenze per la vita) intendiamo un insieme di capacità umane acquisite tramite insegnamento o esperienza diretta che vengono utilizzate per gestire problemi, situazioni e domande comunemente incontrate nella vita quotidiana.

Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) le Life Skills sono quelle competenze che portano a comportamenti positivi e di adattamento che rendono l’individuo capace di far fronte in maniera efficace alle richieste e alle sfide della vita di tutti i giorni.

Non esiste una lista completa e definitiva delle Life Skills poiché l’individuo varia molto in funzione delle norme sociali e delle aspettative della comunità ma l’OMS individua una serie di competenze che dovrebbero essere alla base delle iniziative di promozione della salute e benessere e che sono:
  • Risolvere problemi 
  • Prendere decisioni
  • Creatività
  • Senso critico
  • Consapevolezza di sé
  • Empatia
  • Capacità relazionali
  • Comunicazione efficace
  • Gestione delle emozioni
  • Gestione dello stress
Le Like Skills vengono generalmente apprese durante l’infanzia e l’adolescenza ma spesso accade che in età adulta ci siano delle vere e proprie carenze oppure si stia attraversando un periodo particolare in cui non si è in grado di metterle in campo in maniera adeguata.

Da sempre La Porta Socchiusa propone attività per facilitare l’accesso alle proprie risorse attraverso interventi in ambito psicosociale, formativo e della crescita personale in percorsi individuali e di gruppo utilizzando come strumenti principali le Arti Terapie e alcune discipline psico-corporee come la Bioenergetica e la Mindfulness.

Per orientare meglio gli interventi e permettere alle persone di lavorare su specifiche competenze è possibile suddividere le Life Skills in tre aree principali:

AREA COGNITIVA
  • Risolvere problemi 
  • Prendere decisioni
  • Creatività
  • Senso critico
AREA EMOTIVA
  • Consapevolezza di sé
  • Gestione delle emozioni
  • Gestione dello stress
AREA RELAZIONALE
  • Empatia
  • Capacità relazionali
  • Comunicazione efficace
I PERCORSI proposti seguono il modello delle Life Skills e si focalizzano su un'area specifica e sul potenziamento delle relative competenze.