A TU PER TU CON LA MINDFULNESS 
Incontro teorico-esperienziale

Mercoledì 1 febbraio dalle 19.15 alle 20.30 

Presso La Porta Socchiusa
Via Sant'Eufemia, 34 - Piacenza

INGRESSO GRATUITO SU PRENOTAZIONE



Dal primo corso di MINDFULNESS del 1979, elaborato dal biologo molecolare statunitense Jon Kabat-Zinn sulla base della millenaria meditazione VIPASSANA, sono passati quasi 40 anni. Ma cos'è esattamente la MINDFULNESS?

Un primo "assaggio" teorico-esperienziale per sperimentare come questa pratica di attenzione intenzionale e di "messa a fuoco" possa aiutarci a chiarire i nostri processi mentali e i nostri condizionamenti, entrando in diretto contatto con il sentire in tutte le sue sfumature la realtà fisica nel momento presente e avviando la trasformazione verso una vita più consapevolmente autentica.

Conduttore: GIOVANNA SANTORO 

Per iscrizioni e altre informazioni:
E-mail: piacenza@laportasocchiusa.org
Telefono: 392.1938412