PRATICA DI BIOMUSICA
Percorso settimanale - Progetto Arte in Borgo

Dal 3 novembre al 22 dicembre 2016
Giovedì dalle 18.30 alle 20.00

Presso Sala Living Borgo Sostenibile
Via Giovanni Battista Rasario - Milano Figino



La Biomusica è una disciplina di carattere evolutivo e metodo integrativo che agisce sugli aspetti emozionali, fisiologici ed energetici dell'individuo, attraverso tecniche ludiche, di respirazione, di movimento, di rilassamento attivo ed emissioni di suoni. 

Attraverso la musica, il gioco, il movimento, l’uso della voce, il rilassamento e alcune tecniche specifiche cercheremo di riequilibrare e mantenere il buon funzionamento di tutta la struttura psico-fisica. 

In particolare in questo laboratorio ci focalizzeremo sulle paure presenti nella nostra vita che si sviluppano sotto forma di blocchi corporei. Attraverso il suono intonato ed indirizzato vogliamo agire su questi blocchi per poter lasciare andare le paure. 

Lavoreremo in modo particolare su 6 sistemi e le loro relative paure: 
  • Sistema nervoso: paura di scegliere, di vedere chiaramente, di riconoscere situazioni dolorose. 
  • Sistema fonetico: paura di esprimersi, di dire la verità, della responsabilità, della colpa,di essere oppresso, dell'ingiustizia.
  • Sistema respiratorio: paura di vivere, di respirare, di affrontare la realtà, di essere se stesso e totalmente se stesso. 
  • Sistema circolatorio: paura di amare, di dare, di perdere, delle tristezza, di essere abbandonato, di non essere amato, di comunicare con gli altri.
  • Sistema digestivo: paura di sentire, di accettare i propri sentimenti, paura di colpevolizzarsi di provare particolari emozioni.
  • Apparato sessuale: paura dell'esperienza sessuale e dell'espressione sessuale in tutte le sue forme.

Attraverso il gioco, il suono e il movimento cercheremo di raggiungere i seguenti obbiettivi emozionali:
  • Sistema nervoso: stimolare la flessibilità, la fermezza, la serenità, la chiarezza.  
  • Sistema fonetico: stimolare la costanza, la sicurezza, la sincerità, la fiducia in se stessi. 
  • Sistema respiratorio: stimolare l'autoaffermazione, il coraggio, la dolcezza, l'allegria. 
  • Sistema circolatorio: stimolare la fiducia verso gli altri, la sincerità,la tolleranza.
  • Sistema digestivo: stimolare la pazienza, la fiducia, la sicurezza.
  • Apparato sessuale: aprirsi alla relazioni affettive. 

Conduttore: STEFANO VITA

Il percorso è rivolto agli adulti (dai 23 anni in su) di tutte le età e non sono necessarie esperienze precedenti o particolari doti artistiche.

È necessario indossare un abbigliamento comodo (tipo tuta da ginnastica), calze per lavorare senza scarpe e portare con se il tappetino (tipo yoga/palestra). Se lo si desidera inoltre si può portare una copertina per i momenti di rilassamento.

La partecipazione al percorso è gratuita ma viene data la precedenza agli abitanti del Borgo Sostenibile.

Per iscrizioni e altre informazioni: 
E-mail: info@laportasocchiusa.org 
telefono: 392.1938412