MUSICOTERAPIA E MEDITAZIONE

MEDITAZIONE SONORA CON LE CAMPANE DI QUARZO

SESSIONI DI GRUPPO

Durata: 3 incontri mensili - mercoledì (possibilità di partecipare alla singola serata)

Quando: 3 ottobre - 7 novembre - 5 dicembre 2018

Orario: dalle 20.30 alle 22.00

Dove: presso presso Associazione Semidisé - Viale Monza, 143 - Milano

Se sei perso nel tuo canto, sei perso nel 'nadabrahma', sei perso nel suono senza suono" (Osho)

"Corpo, parola e mente in perfetta unità, mando il mio cuore con il suono di questa campana. Possa chi lo sente risvegliarsi dalla dimenticanza e trascendere l'ansia e il dolore” (Thich Nhat Hanh )

“Ascolta, ascolta: questo suono meraviglioso mi riporta alla mia vera dimora” (Thich Nhat Hanh)


Attraverso pratiche meditative unite al suono delle campane di quarzo ci prenderemo uno spazio per riposare, per risvegliarci dal torpore del corpo e porre attenzione al ritmo del respiro, del nostro corpo, della nostra mente e tornare ad essere più consapevoli di noi stessi e ricchi di energia.

Le Campane di Quarzo, con la purezza dei loro suoni, sono in grado di portare a un profondo stato di rilassamento. Le onde sonore, che scaturiscono dal loro rintocco, si propagano nello spazio, creando suoni armonici che rilassano il corpo, la mente e lo spirito.

Questa pratica così composta ci aiuterà a lasciare ciò che non serve più e di conseguenza a creare spazio a ciò che è vero e utile andando verso il benessere, la crescita, lo sviluppo della saggezza che è capace di contenere spontaneità, profondità e verità.

La serata prevede una breve presentazione, poi ci prepareremo alla meditazione e successivamente ci stenderemo su un tappetino e ci lasceremo guidare dai suoni e dalle vibrazioni che scaturiscono da questi potenti strumenti.

La sensazione sarà quella di essere avvolti e immersi in un ambiente accogliente e rilassante, dove i suoni accarezzano lo spirito, attraversano il corpo e riequilibrano la mente.

Conduttore: STEFANO VITA

Per partecipare è richiesto un contributo di 20 euro.

Necessario abbigliamento comodo e calze per stare senza scarpe.


Per informazioni e iscrizioni:

E-mail: info@laportasocchiusa.org

Telefono: 0523 1656769

Cellulare: 392 1938412

La Porta Socchiusa - Associazione di Promozione Sociale - Codice Fiscale 97545050151

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