Un percorso di meditazione sonora per accrescere il rilassamento, la quiete mentale, il risveglio dello spirito. Un ciclo incontri per rilassarti, rigenerarti e riflettere attraverso il suono delle campane di quarzo e lo yoga Nidra,

Le Campane di Quarzo, con la purezza dei loro suoni, sono in grado di portare a un profondo stato di rilassamento. Le onde sonore, che scaturiscono dal loro rintocco, si propagano nello spazio, creando suoni armonici che rilassano il corpo, la mente e lo spirito.

Lo Yoga Nidra è una pratica che si svolge nella completa immobilità. La parola "nidra", infatti, significa "sonno" ma non si intende lo stato in cui si è addormentati bensì una condizione in cui la mente è presente e, allo stesso tempo, profondamente rilassata.

Il percorso prevede tre incontri, ciascuno della durata di due ore.

Non sono richieste esperienze pregresse di meditazione o di yoga e quindi il percorso è adatto anche ai principianti.

Necessario abbigliamento comodo e calze per stare senza scarpe.

Il percorso ha un costo di 60 euro e per partecipare devi essere in regola con la quota associativa (10 euro). Se desideri partecipare a un singolo incontro la quota di partecipazione è di 25 euro.

Se non sei iscritt* o devi rinnovare l'iscrizione per l'anno 2022 segui le indicazioni alla pagina ISCRIZIONE

Per informazioni e iscrizioni:

E-mail: stefano.vita@laportasocchiusa.org - Cellulare: 392 1806179 (dopo le ore 17) - EVENTO FACEBOOK