HOLISTIC ROOM

MANDALA: FORME DEL NOSTRO TEMPO

PERCORSO DI CONSAPEVOLEZZA

Percorso di gruppo dedicato all'utilizzo psicodinamico del mandala come strumento per la conoscenza di sé e la comprensione della propria storia ed evoluzione personale.

Ogni incontro si concentrerà sulla creazione, denominazione e orientamento di un mandala associato a una specifica fase della propria esistenza: il passato (la costruzione), il passaggio all'età adulta (il viaggio), il presente (la consapevolezza) e il futuro (la progettualità e i desideri).

Durante i momenti di condivisione, saranno offerti molteplici spunti di riflessione, strumenti di lettura e autolettura.

Ogni incontro inizierà con una fase di centratura e attivazione creativa, utilizzando filmati, immagini, musica, albi o letture.

Tra un incontro e l'altro (un mese), i partecipanti avranno l'opportunità di scrivere un breve testo per completare e condividere il loro mandala, utilizzando la scrittura creativa (non autobiografica), seguendo le indicazioni fornite dagli operatori.

Nell'ultimo incontro, i partecipanti utilizzeranno il materiale prodotto durante il percorso per creare il proprio diario di viaggio personale, utilizzando la tecnica del Leporello o attraverso una semplice rilegatura.

Obiettivi:

• Incremento della consapevolezza e del benessere personale;

• Miglioramento della conoscenza di Sé e delle fasi della propria vita (dal passato al "qui e ora", alle prospettive per il futuro);

• Miglioramento della conoscenza dei propri meccanismi di funzionamento (funzionali e disfunzionali).

Conduttrici:

• Marta Bellagamba, medico e psicoterapeuta

• Lucilla Anzile, educatrice professionale ed arteterapeuta

Kit artistico necessario:

• Fogli di carta da disegno e da acquarello (bianchi o avorio);

• Matite colorate, pastelli, acquarelli, matite acquerellabili e qualsiasi altro materiale artistico si desideri utilizzare;

• Matite di grafite e fine liner;

• Gomma, righello o squadra, compasso (facoltativo), forbici o taglierino, colla;

• Materiale per scrittura (carta, penne, stilografica…possibilmente di diversi colori).

Date:

• Giovedì 26 ottobre 2023 - dalle 20.30 alle 22.00 (presentazione gratuita)

• Sabato 4 novembre 2023 - dalle 9.30 alle 12.30 

• Sabato 2 dicembre 2023 - dalle 9.30 alle 12.30 

• Sabato 13 gennaio 2023 - dalle 9.30 alle 12.30 

• Sabato 10 febbraio 2023- dalle 9.30 alle 12.30 

• Sabato 24 febbraio 2023 - dalle 9.30 alle 12.30 

Per la partecipazione all'intero percorso è previsto un contributo di 260 euro comprensivo di quota associativa.

Per informazioni e iscrizioni:

E-mail: info@laportasocchiusa.org - Telefono: 392 1938412